Лучшие практики: кроссфит как элемент спортивной подготовки охраны

Одним из самых ярких спортивных мероприятий первого квартала 2014 года в Югорском отряде Южно-Уральского межрегионального управления охраны ОАО «Газпром» стала товарищеская встреча работников отделений Левобережного отдела, проводимая в рамках мини-спартакиады. Охранники соревновались между собой в таких дисциплинах как мини-футбол, армрестлинг, кроссфит, перетягивание каната. Перетягивание каната. Мини-футбол. Для участия в соревнованиях, проходивших на базе ФОК «Факел» поселка Хулимсунт, команде Уральского отделения пришлось преодолеть сто километров «зимника», которые не стали преградой для товарищеской встречи с коллегами из Сосьвинского отделения. Не будем утруждать читателей деталями соревнований по уже знакомым видам спорта, а немного остановимся на состязаниях по кроссфиту. Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью. Этот вид спорта применяется в подготовке различных силовых структур, а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру. Кроссфит в исполнении охранника Постонова из Уральского отделения. Армрестлиг. Александр Осадчий (Уральское отделение) и Сергей Бажеко (Сосьвинское отделение), слева направо. Состязания по кроссфиту включали в себя следующие виды спорта: подтягивание на перекладине (10 раз), отжимание (20 раз), гири, челночный бег. На все было отведено 30 минут, нужно было показать наименьшее время. Участвовали по 4 человека от каждой команды. Именно этот вид спорта стал изюминкой состязаний охранников, в которых победителями в общекомандном зачете стала команда «уральцев», а в личном первенстве победителями стали Алексей Постников и Анатолий Дьяченко также из команды Уральского отделения. Командным итогом встречи между Уральским и Сосьвинским отделением стала безоговорочная победа «уральцев», которые увезли с собой все кубки и грамоты, предоставленные цеховым комитетом Югорского отряда охраны. Денис Мамлиев Александр Осадчий