Спортсменка из Приводино покорила олимпийскую милю

Наталья Преснякова, регенераторщик четвертого цеха Приводинского ЛПУМГ филиала ООО “Газпром трансгаз Ухта”, этим летом поставила свой личный спортивный рекорд. Она была участником международного марафона «Белые ночи» в Санкт-Петербурге и пробежала дистанцию 42 км 195 м за 5 часов.

- Старт и финиш марафона был на Дворцовой площади, - рассказывает Наталья. - Трасса была проложена в один круг по набережным, проспектам и улицам центра Санкт-Петербурга, мимо всемирно известных архитектурных и исторических памятников. Так что я себе провела пешую экскурсию, полюбовалась на прекрасный город. И выполнила поставленную задачу – справиться с дистанцией, так что собой чрезвычайно горжусь.

Марафон «Белые ночи» на 42 км собрал 6 тысяч участников, из них 830 женщин. О его проведении Наталья узнала в интернете, созвонилась с коллегой - тоже бегуньей из Нюксенского ЛПУ Татьяной Необердиной, предложила участвовать. Женщины зарегистрировались на сайте марафона, подали заявку. Так как стартовала Наталья на такую дистанцию впервые, цель ставила простую - добежать. Нужно было обязательно уложиться в шесть часов. Она смогла за пять! Конечно, решение участвовать в таком серьезном забеге пришло не вдруг. Н.Преснякова – активная спортсменка, бегает на лыжах, постоянно участвует в рабочих спартакиадах Общества “Газпром трансгаз Ухта”, зимних и летних. Все семь лет, что трудится в Приводинском ЛПУМГ, непрерывно тренируется и находится в прекрасной форме. С улыбкой замечает, что спорт затягивает. Но даже для подготовленного человека марафон — тяжелейшая физическая нагрузка, и к нему нужно готовиться заранее. Полгода подготовки — обычное минимально рекомендуемое время. Цель тренировок - улучшить усвоение кислорода, состояние мышц, и, прежде всего, приучить организм к длительным физическим нагрузкам. Наталья бегала по утрам через день по 10 км, в выходные 25-30 км. Это подъем в пять утра - и вперед по трассе! - Тренера у меня нет, все на интуиции, - продолжает Наталья.- Сами себе задачи ставим на тренировке. Очень важна обувь. Я перепробовала три пары кроссовок, а ноги все равно на дистанции смозолила. Сила воли и режим тренировок – это часть успеха. Важно еще и правильное сбалансированное питание, прием витаминов. Еще важна поддержка коллектива. С этим у Пресняковой все в порядке. Именно на предприятии заметили ее любовь к спорту и предложили тренироваться, участвовать во всех мероприятиях Общества. Она отмечает постоянную помощь профкома, поддержку руководства. Бегунья здесь Наталья не одна – в приводинской команде, кроме нее, трое мужчин.

- Я работаю в мужском коллективе, - говорит Наталья. - Сама себя уважаешь, когда бежишь наравне с мужчинами . Очень приятно, когда выступаешь за честь предприятия и добиваешься результатов. В общем, в работе хорошо, и в спорте - достижения. Приятно, что семья оценивает, младшая дочка тренируется вместе со мной.

Жизнь у спортсменов, в отличие от обычных людей, интересная: поездки, знакомства, общение, новые места. У Пресняковой много друзей по всей России. Например, на лыжном марафоне в Малиновке познакомилась с Михаилом Деветьяровым, чемпионом мира, обсуждала с ним план тренировок,

- Все спортсмены доброжелательные. Такая атмосфера приятная, позитивная, люди счастливы, что могут заниматься, преодолевать себя. Мне хотелось себя попробовать именно в марафоне. Мечта, можно сказать. Ведь на лыжах я уже бегала 50 км. Есть к чему теперь стремиться. За меньшее время хочется дистанцию сделать. Значит, первый марафон для меня не последний! - подытожила наша бегунья.

Елена Павлова