Соревнования по челночному бегу

В Тюменском филиале состоялись захватывающие соревнования по челночному бегу среди сотрудников. Участники с энтузиазмом подошли к этому событию, начиная с разминки и коллективных обсуждений стратегий. Челночный бег-эффективный вид кардио-нагрузки, направленный на развитие скоростно-силовых качеств. Суть челночного бега в постоянной смене направления между двумя точками. Бегущий двигается к обозначенной точке, оббегает ее и касается рукой, затем возвращается по тому же маршруту назад. Это действие повторяется несколько раз в зависимости от вида челночного бега.
Соревнования проходили в спортивном зале, что создавало отличную атмосферу для здорового соперничества. Каждый участник продемонстрировал отличную подготовку.
Поздравляем победителей! Всем спасибо за активное участие, профсоюзу за поддержку!