Сбор грибов и ягод в УА и МО

В прошлые выходные при поддержке администрации и профсоюзной организации в УА и МО состоялся выезд работников Управления и членов их семей в лес за грибами и ягодами в район ГП-4.

После трех часов поиска грибов и ягод лукошки участников были наполнены такими грибами как подосиновик, подберёзовик и белый гриб. Они богаты витаминами D, B и В12. Витамин D особенно важен для поддержания здоровья костей и иммунной системы. Кроме того, грибы содержат минералы, такие как селен, железо и цинк, которые играют важную роль в общем физическом благополучии.

Также помимо грибов получилось собрать такие ягоды как бруснику и голубику. Эти ягоды славятся своим высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами. Антиоксиданты также способствуют снижению воспалений в организме и поддержанию здоровья сердца.